Estrés

¿Qué es?

Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo tanto, se ven superados para tratar de cumplir con las demandas que se le exigen para superarlas. En estos casos, el individuo experimenta  una sobrecarga que puede influir en el bienestar tanto físico como psicológico y personal.

Las causas que pueden ocasionar el estrés son muchas, pero el estrés no tiene por qué ser malo, también hay estrés positivo. En estas circunstancias el estrés actúa como un proceso general de adaptación de los individuos al medio. Por ejemplo, el estrés puede aparecer cuando alguien tiene frío tensando los músculos para producir calor cuando se produce un esfuerzo para hacer la digestión o cuando alguien se duerme menos para estudiar. 

  Yo en estos momentos :)

Causas

Además, sirve como estímulo frente a situaciones importantes para la persona afectada, como puede ser la pérdida de un ser querido, la quiebra económica o frente a una boda. También puede servir como mecanismo de respuesta, según la Sociedad Española para el Estudio del Estrés y la Ansiedad (SEAS), el estrés se manifiesta en una primera fase de activación o preparación de la persona frente a este estímulo; después hay un periodo de mantenimiento del estado de alta actividad y, por último, cuando se ha superado la situación, se pasa a una fase de agotamiento en la que la alta actividad cae bruscamente.

Síntomas

• Dolor de cabeza: es el tipo más frecuente, todo el mundo ha tenido dolor de cabeza alguna vez. El más común es el dolor de cabeza tensional (provocado por la tensión muscular que ejercemos sobre la cabeza, la mandíbula y el cuello entre otros), generado por el estrés o la ansiedad de forma habitual.
   
• Falta de energía o de concentración: la gente se centra tanto en un tema, que le cuesta prestar atención al resto de cosas, perdiendo de ese modo parte de la concentración.
   
• Cambios de la conducta.
   
• Problemas de salud mental: como ansiedad o depresión.

Chicos recuerden, una nota no definequienes son :3

EL CABALLO DEL DIABLO (LEYENDA)

Cuenta la gente más anciana del poblado de Ixcapuzalco, Guerrero, que hace muchos años, cuando las calles eran de tierra algunas y otras empedradas, a las doce de la noche en punto salía un jinete vestido de negro montando un caballo del mismo color, el cual echaba fuego por los ojos y sacaba humo de sus fauces cuando resoplaba. 

Este jinete misterioso salía por el rumbo de la antigua escuela primaria del pueblo, que ahora está convertida en colegio de bachilleres. De ahí se encaminaba por la calle Constitución, que es una de las principales de Ixcapuzalco y que va a dar directamente al zócalo. Llegando a ese lugar, el jinete de negro hacía bailar a su caballo durante varios minutos, y sólo se escuchaba el ruido que sus cascos hacían al chocar contra las piedras y el relinchido salvaje que emitía el caballo de vez en cuando, el cual hacía temblar de terror a los vecinos que lo escuchaban.

Ya nadie quería salir por las noches, por temor a encontrarse con ese jinete. Pero la gente le tenía más miedo al caballo que al jinete pues, dicen, en varias ocasiones el caballo cabalgaba solo, sin jinete, trotando por las calles del pueblo y causando el terror de los habitantes, quienes en muchas ocasiones llegaban a ver al caballo negro pero, otras veces, sólo oían el ruido de los cascos del equino, pero no veían al animal, pues éste se volvía invisible, lo cual daba más miedo aún a los pobladores. 

La gente empezó a murmurar que era el caballo del diablo aquel que se aparecía por esas calles para aterrorizar a los habitantes, ya que el lugar por donde salía y se ocultaba, dicen, era un antiguo panteón, donde muchos revolucionarios que lucharon al lado del general Pedro Ascencio Alquisiras en la época de la lucha por la independencia, fueron enterrados en ese sitio. Y es por ese motivo que el caballo del diablo cuidaba a esas almas, para que no se las fueran a quitar, pues él creía que le pertenecían por haber muerto sin confesarse y por haber sido enterrados sin la bendición de un sacerdote.

Así que un día las personas más ancianas se reunieron y pidieron ayuda al cura del pueblo, para que fuera a bendecir ese lugar y para que rezara por las almas de los difuntos enterrados ahí. Así lo hizo el cura durante varios días; rezó por el descanso de las almas de los difuntos y bendijo el lugar con agua bendita. Poco a poco empezaron a cesar las apariciones del caballo maldito, hasta que un día desapareció para siempre, con lo cual volvió la tranquilidad al pueblo de Ixcapuzalco.

Vuelve

RESUMEN

LETRAS

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TAMBIÉN SE BUSCÓ

2. Vuelve
   A decirme lo de siempre
   Que me quieres pero no puedes tenerme
   He hecho lo imposible para hacerme fuerte
   Y aunque sea el mismo camino solo

   Vuelve
   Solo quiero que lo intentes
   No me digas que ahora necesitas suerte
   ¿De verdad que necesitas que recuerde
   Que las cosas que se cuidan no se tiran de repente?

   Si nunca te duele, no te hará feliz
   Duele mas tenerte que dejarte ir
   Prefiero un lo siento antes que no sentir
   No compensa siempre quedarse que huir

   De nada me espero imaginar de mí
   Me dijieron, ve a por todo y fui a por ti
   ¿Hasta que momento si se aprende y hasta que momento
   Se perdiera el tiempo solo por seguir?

   Dicen que lo bueno tarda y yo llevo esperando tanto tiempo
   Que lo bueno no quiere venir
   Dicen que hay palabras apropiadas
   Igual que existen personas que no lo saben y son así

   Llamamos consejo a cualquier cosa hasta que me di cuenta
   Que hasta quien te quiere te puede mentir

   Ya que todo el mundo te aconseja suficiente
   Para que seas lo que quieren, pero no feliz
   Ahora soy consciente que hay caminos que acaban en otros
   Y hay personas que acaban en otros porque sí

   Ahora me doy cuenta que hay problemas que Resuelvo en tanta gente
   Pero nunca los resuelvo en mí
   Que bonito es ver que todo va bien
   Pero es que ni viéndolo bien es la manera para verte a ti

   Al mundo le sobra gente rota
   Y necesita de verdad personas fuertes que sepan unir

   Vuelve
   A decirme lo de siempre
   Que me quieres pero no puedes tenerme
   He hecho lo imposible por hacerme fuerte
   Y aunque sea el mismo camino solo

   Vuelve
   Solo quiero que lo intentes
   No me digas que ahora necesitas suerte
   ¿De verdad que necesitas que recuerde
   Que las cosas que se cuidan no se tiran de repente?

Relax

Muy buenas, les vengo a dejar este video de mi querida banda RBD:

Beret

Francisco Javier Álvarez Beret o Beret, como se le conoce en la escena, es la nueva sensación de la música urbana en nuestro país.

A sus 20 años, este artista sevillano ha publicado tres discos, lanzado un puñado de temas súper adictivos y rozado 200 millones de reproducciones en su canal de YouTube.

El talento y la cercanía parecen ser las claves de su éxito entre el público más joven. Eso y una propuesta diferente que ensalza géneros como el reggae, el rap y el dancehall. Su último disco se llama Ápices, un compendio de canciones que diseccionan los sentimientos y nos acercan un poco más al universo de Beret.

Las discográficas ya le han echado el ojo, pero su trabajo es autoeditado. "De momento está bien así", nos cuenta por teléfono el autor de Diez mil porqués, uno de sus temas más virales, con 21 millones de views.

En lo personal AMO sus canciones, se las recomiendo

Leyes Absurdas

La realidad siempre supera la ficción. En el mundo actual, y ya llevamos 13 años de experiencia del siglo XXI, existen leyes, normas y costumbres de lo más esperpénticas que superan cualquier tipo de imaginación. Algunas de ellas fueron redactadas y aprobadas más de un siglo atrás, otras tan sólo hace unos pocos años.

En este artículo realizamos una recopilación de las que hemos considerado las más curiosas (algunas incluso pueden resultar un poco ofensivas). No ha sido posible consultar la veracidad de todas y cada una de ellas a pesar de que se han consultado varios medios de comunicación para su contraste. Te invito a que dejes un comentario matizando o corrigiendo aquellas afirmaciones que puedan ser incorrectas o no del todo precisas si has podido encontrar una fuente que así lo demuestre.

Singapur: prohibido mascar chicle

Allá por el año 1992, en un intento de mantener las calles ultra limpias, las autoridades de Singapur decidieron prohibir la importación, fabricación y venta de chicle. Vamos, que lo borraron de la faz de la tierra. Hoy en día la ley sigue en vigor.

Reino Unido: no se te ocurra morirte en el Parlamento

En el año 2007 los ciudadanos de Gran Bretaña eligieron no sólo las leyes cuya observación parece ridícula, sino también las leyes que no es tan fácil violar. La ley más absurda, según la publicación The Times, es la que prohíbe morir en el edificio del Parlamento. 

La cuestión es que el Parlamento tiene el estatus de palacio de la Familia Real, por lo que una persona fallecida allí tendría que ser enterrada con todos los honores. En la misma lista de The Times aparece la ley que prohíbe entrar en el edificio del Parlamento vestido con armadura. Pegar boca abajo el sello con la imagen del monarca se considera en Gran Bretaña un crimen de alta traición.

Otras leyes absurdas y curiosas por países

Estados Unidos

• En Los Ángeles no se permite lamer a los sapos. Algunos sapos desprenden una sustancia que algunos chupan para alcanzar una ebriedad parecida a la de algunas drogas.

• En la ciudad de Chico una explosión de un ´dispositivo nuclear´ dentro de los límites de la localidad, obligará a pagar una multa de 500 dólares.

• En Hollywood está prohibido por ley sacar a pastar un rebaño de más de 200 ovejas al mismo tiempo.

Canadá

• En Alberta está prohibido pintar los troncos de los árboles.

• Está prohibido intentar aprender brujería.

• En Quebec es ilegal pintar una casa en más de dos colores distintos.

Reino Unido

• En York, Inglaterra, es legal matar a un escocés dentro de las antiguas murallas si este lleva arco y flechas.

• En Chester, Inglaterra, los galeses no pueden entrar en la ciudad antes de que salga el Sol, y no pueden permanecer en la misma una vez haya oscurecido.

• Si aparece una ballena muerta en las costas británicas, la cabeza pertenece al rey y la cola a la reina si necesitase los huesos para su corsé.

¿Conoces alguna otra extraña ley?

LA HISTORIA DE LA PIZZA

La historia de la pizza está ligada al consumo del pan por parte de la humanidad. En el antiguo Egipto al descubrir la levadura empiezan a prepararse una especie de panes con la forma y el color del sol, con harina, agua y miel. En la antigua Grecia este pan fue evolucionando y le añadían grasa, especias, ajo y cebolla. En la época de Dario I el Grande los soldados persas le ponían al pan queso fundido y dátiles. En Italia se conocía como “pizza bianca” elaborada con pan, grasa, hierbas, ajo, cebolla, aceitunas… los ingredientes disponibles en la mayoría de los hogares humildes, era un plato al alcance de la mayoría.

Con la llegada del tomate a Europa desde América, este plato dio un giro inesperado. Siendo en Nápoles en el siglo XVI cuando se empezó a consumir los tomates como alimento mientras que en el resto de Europa no se consumieron hasta el siglo XVIII.

Al principio el tomate se consideraba venenoso y solo se utilizaba en la jardinería a modo decorativo, no eran contemplados como alimento, hasta que un día un campesino napolitano por su necesidad de comer, acompañó su pan de un tomate y le encantó, al sobrevivir se corrió la voz y a partir de entonces la gente humilde napolitana empezó a comer los tomates con sus panes secos. Convirtiéndose esta combinación de pan con tomate en un plato muy apreciado en la región de Nápoles. Al ser un plato consumido principalmente por la gente humilde, la mayoría no poseían un horno propio por lo que preparaban la masa en sus casas y se la llevaban al panadero para hornearla. Con el paso del tiempo, debido a su gran demanda, los pizzeros napolitanos crean su propio gremio, separado de los clásicos panaderos, preparando ellos mismos la masa y horneándola, volviéndose un plato muy popular entre la gente que se lo llevaba a su casa o se lo comía en la calle, apareciendo también vendedores ambulantes de este rico manjar.

Es en el siglo XVII en Italia, concretamente en Nápoles, cuando aparece la pizza como plato popular tal y como la conocemos hoy en día.

Se abre la primera pizzería en el año 1830 “Port’ Alba”, a la que auguraban poco futuro y sin embargo sigue abierta hasta hoy en día.

Raffaele Espósito, un conocido pizzero de Nápoles de aquella época, dueño de la pizzería “Pietro il Pizzaiolo”, que hoy conocemos bajo el nombre de “Pizzeria Brandi”, en junio de 1889 fue el encargado de elaborar unas pizzas para los reyes italianos, Don Umberto I y Doña Margarita de Savoya, que se encontraban en Nápoles y se les antojó probar ese plato tan famoso que consumía la gente humilde de la ciudad, solicitando que se las llevaran a la residencia real. Raffaele Espósito horneó y envió a sus majestades tres pizzas diferentes: la primera, “Mastunicola”, elaborada con manteca de cerdo, queso y albahaca; la segunda, llamada “Marinara”, condimentada con ajo, aceite y tomates; y la tercera, que denominó “Monarca” con la que quiso honrar a los reyes dibujando los colores de la bandera nacional italiana (verde, blanco y rojo) con los ingredientes albahaca, queso mozzarella y tomates. Resultando esta última ser la preferida de la reina, por lo que fue rebautizada por Raffaele Espósito como “Pizza Margarita”.

A partir de ese momento todos querían probar la pizza preferida de la reina, por lo que se extendió por toda Italia rápidamente convirtiéndose en el símbolo gastronómico de todo el país y en un elemento unificador ya que todos desde la reina hasta el más humilde campesino podían comerla.

No pasó mucho tiempo para que la pizza fuera conocida y apreciada más allá de Italia y conquistase el mundo entero.

La historia de la pizza ha llegado hasta nuestros días gracias a una reina y un pizzero, así que si quieres disfrutar como una reina o un rey no dejes de probar nuestras Pizzas Originale, con 8 sabrosas recetas para todos los gustos.

¿A alguien más le gusta la pizza con piña? :3

Stephen King

Escritor estadounidense. Se ganó el favor de la crítica con su primera novela, Carrie (1974), a la que seguirían El resplandor (1977), que le valió un gran prestigio internacional, It (Eso, 1986), Misery (1987) e Insomnio (1994), por mencionar sólo algunos de sus mayores éxitos. Su estilo efectivo y directo, unido a su gran capacidad para destacar los aspectos más inquietantes de la cotidianidad, le han convertido en el especialista de literatura de terror (aunque ha realizado también incursiones en el género fantástico y de ciencia ficción) más vendido de la historia. Autor a su vez de relatos y guiones para la televisión, muchas de sus novelas han sido llevadas al cine.

En 1966 se graduó en la Lisbon Falls High School, y completó su formación en la University of Maine of Orono. Durante sus años de formación universitaria participó activamente en la vida política estudiantil, llegando a ser miembro del Students Senate e implicándose en el movimiento antimilitar del Orono Campus contra la guerra del Vietnam. Allí inició su actividad literaria publicando diversos relatos en la revista universitaria The Maine Campus.

Tras licenciarse en 1970, se casó con la novelista Tabitha Spruce en 1971, a quien había conocido trabajando como becario en la biblioteca de la universidad. En los primeros años de su matrimonio, Stephen King trabajó en una lavandería, y obtuvo ocasionales beneficios económicos de la publicación de relatos cortos en una revista para hombres. Parte de estos relatos se recogerían posteriormente en la obra En el umbral de la noche (1978), y algunos de ellos serían objeto de versiones cinematográficas, como el relato Los chicos del maíz (1978).

En 1973 se mudó al sur de Maine, donde escribió la novela El misterio de Salem's Lot (1975), que originalmente llevaba por título Second Comming and the Jerusalem's Lot. A partir de esta fecha, Stephen King inició una carrera acelerada de publicaciones y trabajos para cine y televisión. Su prolífica producción literaria constituye una de las obras más representativas del género de misterio y terror de la literatura estadounidense.

La narrativa de Stephen King concede máxima prioridad a la intriga del argumento, al análisis y descripción minuciosa de los hechos y a las escenas impactantes. En sus relatos pululan asesinos diabólicos, vampiros, apariciones fantasmagóricas y seres con poderes parapsicológicos y extrasensoriales. Las perversiones psicológicas de sus personajes, así como los ambientes sofocantes en los que éstos se desenvuelven, han convertido muchas de sus novelas en auténticos best-sellers que, a menudo, han traspasado su fama a las pantallas cinematográficas y a la televisión.

De las novelas que han sido objeto de sendas adaptaciones cinematográficas destacan: 

¿Alguna vez han leído uno de sus libros? Yo les recomiendo "El retrato de Rose madder"

EL TRIÁNGULO DE LAS BERMUDAS

“El lugar lógico para encontrar una voz de otros tiempos es un cementerio de otros tiempos”. H.P.Lovecraft

Supuestamente, en está zona del océano Atlántico se han sucedido numerosas desapariciones de aviones y barcos. Desapariciones inexplicables y extrañas, más aún, explicables por causas sobrenaturales o vinculadas a los extraterrestres, OVNIS, UFOs, etc… Una legión de escritores, tertulianos, apóstoles, cienciólogos y demás alucinados,- y aprovechados-, han cultivado el mito, buscando los pingües beneficios que siempre ha producido lo misterioso, místico y sobrenatural.

En resumidas cuentas, se dice, se comenta, se rumorea que en esas aguas, bajo ellas, en la atmosfera circundante, poderes, fuerzas, espíritus, seres arcanos, tal vez salidos de las novelas de H.P. Lovecraft, o generalmente, marcianos de ancha cabeza y calenturienta imaginación, (a veces verdes), intervienen en la vida humana, hundiendo, secuestrando, haciendo desaparecer aviones, barcos y tripulaciones enteras.

Periódicamente, películas, novelas, artículos de prensa nos recuerdan que lo misterioso está ahí, y que tal vez Cthulhu el supremo acecha…

Con todo, el argumento a pesar de ser muy recomendable para una película de misterio fantástico, no se sostiene y los datos oficiales del gobierno norteamericano no indican mayor incidencia de los accidentes y naufragios en el triangulo de las Bermudas. Las cifras de accidentes, son similares a las de cualquier otra zona de similar tráfico y condiciones climáticas. Claro está, dirán, que puede tratarse de una conspiración…

Desmontando misticismo.

“La realidad nunca es ni tan complicada ni tan simple como nos la imaginamos” Guy de Muspassant.

Berliz, avezado manipulador incluyó entre las desapariciones a barcos hundidos o desaparecidos a miles de kilómetros del Triángulo e incluso se inventó alguno. El que haya informes de algunos barcos que aparecieron a la deriva y sin tripulación fue hábilmente utilizado por Berlitz.

Uno de los casos utilizados para justificar la existencia de fenómenos anormales es la desaparición del vuelo 19, una escuadrilla completa de ¡nada más y nada menos que 5! TBM Avenger de la Marina Norteamericana en 1945. Las investigaciones serías han mostrado que la meteorología de la zona se estaba degradando cuando el vuelo de entrenamiento se perdió. Nada indica problemas con las brújulas, pero gracias a las conversaciones del vuelo se ha mostrado la falta de pericia y de buenas decisiones del líder de la escuadrilla. Al parecer, éste podría haber tomado decisiones erróneas que llevaron a las naves a internarse en el océano y a hundirse tras quedarse sin combustible.

En base a esa desapareción Berlitz y sus acólitos montaron un mito que aún hoy persiste. Con los datos en la mano, no hay mucho misterio al que agarrarse. Más de 10 millones de naves han atravesado la zona en los últimos 100 años, y se han contabilizado se han perdido 50 barcos y 20 aviones. Si a ello añadimos que los ciclones tienen a bien aparecer y desarrollarse en la zona, que las corrientes marinas son fuertes y profundas y que buena parte de los accidentes se deben a errores mecánicos o humanos, podríamos decir que el mito es eso un mito.

¿TE ATREVERIAS A IR AL TRIÁNGULO DE LAS BEMURDAS?

Déjà vu

El Déjà Vu es uno de los fenómenos que más interés despiertan en el ser humano, puesto que es un acontecimiento bastante extraño y que ocurre a todo el mundo en algún momento de su vida.

Etimológicamente Déjá Vu no es más que el término "ya visto" en francés. Sin embargo, estas dos palabras no pueden ser más idóneas para mostrar su significado ya que, a grandes rasgos, nos estamos refiriendo a aquellos momentos en los que al presenciar algo tenemos la sensación de haberlo vivido previamente.   

Muchos expertos señalan diferentes variedades dentro del Déjà Vu dependiendo del tipo de vivencia. Estos son los Déjà Senti (ya sentido), Déjà Vecu (ya vivido) y Déjà Visité (ya visitado). Aunque las similitudes entre ellos son más que notables.

Existen explicaciones para todos los gustos sobre el   Déjà Vu

La explicación más compartida dentro de la comunidad científica, para explicar estos sucesos, está relacionada con el proceso de almacenamiento de la memoria. Más concretamente se afirma que ocurre un pequeño lapsus o retraso a la hora de percibir el estímulo externo y por ello da la sensación de que ante nuestros ojos está apareciendo algo que ya hemos vivido.

Pero el Déjà Vu, por su extraña naturaleza, es un tema que no escapa a las garras de lo paranormal. Muchas extrañas teorías circulan por la red, como que es un síntoma de sufrir premoniciones, que se debe a una visita a un universo paralelo o que lo causan abducciones marcianas.

Si bien es verdad que estas teorías, como mínimo, tienen un dudoso planteamiento, su popularidad es bastante elevada, sobre todo entre los amigos del misterio, lo arcano y esotérico. Lejos de este tipo de gente se sitúan los investigadores Anne Cleary, Anthony Ryals y Jason Nomi. Estos autores han realizado un informe para el Psychonomic Bulletin & Review en el cual dan una respuesta alternativa para algunos casos de Déjà Vu.

En el experimento, del cual se hace eco Psychology Today, escogieron a varias personas a las cuales enseñaron una serie de imágenes. Tras haber sido bien visionadas les enseñaron otras escenas totalmente diferentes, pero algunas de ellas mantenían una distribución muy similar a las mostradas previamente. Por ejemplo, en la primera parte se había visto un callejón entre una valla y un edificio y, más tarde, un callejón entre una estación de trenes y un tren.

La explicación a este extraño experimento

La respuesta de los participantes en esta prueba fue sorprendente aunque, a posteriori, fácilmente imaginable. En aquellas estampas con una estructura equivalente, la sensación generalizada fue la de haber estado o visto previamente estos lugares.

La explicación que dan a este fenómeno también reside en la memoria, pero en un aspecto diferente de ella. El ser humano tiene una gran facilidad para poder recordar los objetos, pero nuestro "coco" no es especialmente hábil para acordarse de la configuración. Esto provoca que ante un escenario con una configuración similar a otro que ya es conocido se pueda tener esa sensación de haber estado con anterioridad, debido a que tenemos nociones de la configuración pero no hemos alamcenado completamente esa información.

Esta percepción de “oír campanas y no saber donde” puede causar una sensación de Déjà Vu, pues esta no es más que una reacción del sistema ante una situación que le resulte familiar.

¿Cuál ha sido el déjà vu más inusual que han tenido?